通菜，又名空心菜，是一种非常受欢迎的绿色蔬菜。它不仅味道鲜美，还富含多种维生素和矿物质，对身体健康大有益处。今天就来教大家如何在家轻松制作一道美味的通菜料理吧！🍴
首先，准备新鲜的通菜一把，清洗干净后去掉老茎。接着，将大蒜切末备用。热锅凉油，放入蒜末爆香，随后加入通菜快速翻炒。为了让通菜更加翠绿可口，可以适量加入少许清水，盖上锅盖焖煮片刻。最后，加入盐调味，翻炒均匀即可出锅。✨
这道简单的家常菜，不仅保留了通菜的原汁原味，还增添了浓郁的蒜香味。无论是搭配米饭还是作为配菜都非常合适。快来试试吧！😋
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！