一碗热腾腾的红枣养生粥，不仅暖胃，还能滋养身心！💖今天就来教你如何轻松制作这道美味又健康的粥品吧～
首先准备好食材：新鲜红枣5颗、大米或小米适量、枸杞一小把、冰糖少许（可选）。🌟将红枣洗净去核切片，这样更容易熬出营养哦～接着把大米淘洗干净，放入锅中加水煮沸。当米粒开始开花时，加入红枣片继续熬煮15分钟。此时粥已经散发出诱人的香气啦～💛最后撒上一把枸杞，再煮个3-5分钟即可关火。如果喜欢甜一点的话，可以适当加入冰糖调味。
这款红枣养生粥富含维生素C和多种矿物质，特别适合秋冬季节饮用。无论是早晨开启活力一天，还是晚上舒缓疲惫，它都是最佳选择！🍵快动手试试吧，让家人朋友都感受到这份温暖与关怀～💕
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