春天来了,大地一片生机勃勃,用新鲜的蔬菜汁调制面团,不仅能做出颜值超高的绿色饺子,还能让家人吃得更健康哦!🌿 下面就跟着步骤一起动手吧~
首先准备食材:菠菜一把、面粉500克、鸡蛋3个、韭菜适量、猪肉馅200克、盐、酱油、香油等调味料。第一步是制作绿色面团:将菠菜洗净后放入榨汁机中打成汁,过滤掉残渣后加入面粉中揉成光滑的绿色面团,盖上保鲜膜醒发20分钟。💚
接着准备馅料:韭菜切碎与肉馅混合,打入鸡蛋增加鲜嫩口感,再加入适量盐、酱油和香油调味。搅拌均匀后静置片刻入味。🍳
最后包饺子啦!将醒好的面团分成小剂子擀成圆形皮,包裹上美味馅料,捏出漂亮的花边。水开后下锅煮至浮起即可捞出。✨ 一口咬下去,既有蔬菜的清香又有肉馅的浓郁,全家都爱!
快来试试这道健康又美味的绿色饺子吧~😋 美食DIY 家的味道 健康生活
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