同理心的力量(:及非暴力沟通的奥秘)

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书名: 同理心的力量:非暴力沟通的奥秘

作者: 林若晨

出版时间: 2023年8月

出版社: 星辰出版社

书籍简介:

在现代社会中,人与人之间的沟通往往充满了误解和冲突。本书通过细腻的笔触,讲述了一位心理学家林然如何借助“同理心”的力量,帮助人们重建信任、化解矛盾的故事。书中不仅融入了丰富的心理学知识,还展现了不同人物在面对情感困境时的成长与蜕变。故事以主人公林然的经历为主线,穿插多个真实案例,揭示了非暴力沟通的核心理念——倾听、理解、表达,最终实现心灵的连接。

自编目录章节

第一部分:觉醒

1. 第一章:初遇困境

林然作为一名心理咨询师,接到了一位年轻女性求助者的预约。她的故事让林然意识到,传统沟通方式的局限性。

2. 第二章:心灵的裂缝

通过与求助者深入交流,林然发现每个人内心深处都隐藏着未曾被听见的声音。

3. 第三章:一次意外的启发

在一次偶然的机会中,林然接触到了非暴力沟通的理念,并决定将其运用到自己的实践中。

第二部分:实践

4. 第四章:倾听的力量

林然尝试用全新的方式去倾听一位长期争吵的夫妻,他们的故事让他明白,真正的沟通始于耐心。

5. 第五章:语言的艺术

一个愤怒的年轻人因工作压力爆发情绪,林然通过引导他正确表达感受,成功化解了他的怨气。

6. 第六章:跨越代沟

老年人与年轻人之间的隔阂一直是社会关注的重点,林然帮助一对母子重新建立了联系。

第三部分:成长

7. 第七章:自我反思

林然开始审视自己在家庭中的角色,他意识到,即使作为专业人士,也需要不断学习和进步。

8. 第八章:团队合作的秘密

一家企业的管理层因为利益分配问题产生分歧,林然带领团队成员共同探索解决方案。

9. 第九章:爱的桥梁

一对即将分手的情侣在林然的帮助下找到了彼此的初心,学会了如何更好地相爱。

第四部分:升华

10. 第十章:同理心的真谛

林然总结了自己的经验,提出了一套完整的非暴力沟通方法论,为更多人提供了行动指南。

11. 第十一章:未来的方向

林然计划开设线上课程,将非暴力沟通的理念传播给更广泛的人群。

12. 第十二章:尾声

故事以林然的一次演讲结束,他站在讲台上,目光坚定地告诉听众:“每一个人都值得被听见。”

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这本书不仅是关于心理学的探索,更是对人性深刻的剖析,它提醒我们,在复杂的世界里,一颗充满同理心的心能够创造奇迹。

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