随着人们对健康的追求越来越高，荷叶茶成为了一种备受青睐的饮品。它不仅味道清香，还具有清热解暑、减肥降脂的功效。今天就教大家如何制作一杯简单又美味的荷叶茶吧！
首先，准备好干燥的荷叶。可以选择购买市面上已经加工好的荷叶茶包，也可以自己采摘新鲜荷叶晒干备用。接着，将荷叶用清水冲洗干净，撕成小片或者直接使用整片。然后，取适量荷叶放入茶壶中，建议每杯茶使用大约5克左右的荷叶。倒入热水（约80℃），静置5-10分钟即可饮用。如果喜欢更浓郁的味道，可以适当延长浸泡时间哦！
喝上一口自制的荷叶茶，淡淡的清香瞬间弥漫开来，仿佛置身于夏日荷塘边，心情也变得格外舒畅。无论是早晨提神还是晚上助眠，这杯茶都是不错的选择！🌿☕
记得每天适量饮用，让生活多一份健康与惬意吧！🌟
标签： 荷叶茶的做法
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