随着生活水平的提高，越来越多的人开始注重养生和健康饮食。今天给大家分享一款简单易做的美容养颜汤，让你喝出好气色！这款汤不仅味道鲜美，还能帮助调理身体，特别适合忙碌的现代人。
首先准备食材：红枣5颗、枸杞一小把、银耳半朵、莲子适量、冰糖少许。将银耳提前泡发撕成小块，红枣去核，莲子洗净备用。接着将所有材料放入炖盅中，加入适量清水，盖上盖子炖煮约1小时。最后根据个人口味加入冰糖调味即可。
这款美容养颜汤富含胶原蛋白和多种维生素，能够滋润肌肤、改善肤色暗沉。坚持饮用，你会发现皮肤变得光滑细腻，整个人也更有精神啦！💖记得每天为自己煲上一锅，让生活多一份仪式感吧！🍵🌸
标签： 美容养颜汤的做法
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