黑豆浆的简易制作方法☕️
黑豆浆不仅味道独特,还富含营养,特别适合早晨饮用。首先,准备好适量的黑豆,建议提前一晚用清水浸泡,这样可以缩短煮制时间。接着,将泡好的黑豆清洗干净,放入豆浆机中,加入适量的水,比例大约是1:6(豆子和水的比例)。启动豆浆机,选择“干豆”模式即可自动完成研磨与加热过程。
等待几分钟后,一杯香浓的黑豆浆就做好了!如果喜欢更丰富的口感,还可以根据个人喜好添加一些红枣或枸杞,既美观又健康。最后,记得过滤掉豆渣,让饮品更加顺滑哦~
黑豆浆含有丰富的蛋白质和膳食纤维,能帮助身体补充能量,同时对改善肠道健康也有很大帮助。每天一杯,活力满满!🌟
无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末,一杯自制黑豆浆都是开启美好一天的最佳选择。快试试吧!💪
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