枸杞芽茶的制作方法✨|轻松在家自制健康饮品

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春天是采摘枸杞嫩芽的最佳时节,用它制作成枸杞芽茶不仅清香可口,还富含丰富的营养成分哦!以下是简单的制作步骤:

首先,挑选新鲜的枸杞嫩芽,确保没有黄叶或病斑。接着将嫩芽放入清水中轻轻清洗,去除表面灰尘杂质。然后烧一锅开水,将洗净的枸杞芽迅速焯水1-2分钟,这一步可以有效去除部分草酸并保持翠绿色泽。捞出后立即用冷水冲凉,这样能让茶叶更加鲜嫩。接下来,把处理好的枸杞芽均匀摊开晾晒至半干状态,再放入烘干机低温烘干(温度控制在40℃左右),或者自然阴干几天即可。最后,将干燥后的枸杞芽装入密封罐中保存,随取随泡,简单又方便!

每天清晨一杯热腾腾的枸杞芽茶,既提神醒脑,又能帮助身体排毒养颜。快试试吧!🍵🍃

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