吃海鲜后出现过敏反应确实让人头疼，但了解如何应对是关键。首先，如果你知道自己对海鲜过敏，尽量避免食用。一旦不小心摄入了过敏源，可以先服用抗组胺药物来缓解症状，如瘙痒和红肿。常见的抗组胺药物包括非索非那定（例如Allegra）、氯雷他定（例如Claritin）等。如果症状严重，比如呼吸困难或喉咙肿胀，请立即寻求医疗帮助，并可能需要使用肾上腺素自动注射器（如EpiPen）。此外，冷敷可以帮助减轻局部不适感，保持冷静也很重要。记得，预防总是优于治疗，平时多留意自己的身体状况，确保随身携带必要的急救药物。
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