在当今社会，性健康问题越来越受到人们的关注。面对性功能时间短的问题，很多人可能会感到困扰。首先，建议寻求专业医生的帮助，以获得准确的诊断和个性化的治疗方案。市面上有许多药物声称可以改善这一状况，如PDE5抑制剂（例如西地那非）等，但它们需要在医生指导下使用。此外，生活方式的调整也非常重要，包括保持健康的饮食习惯、规律运动以及减少压力。中医方面，一些草本补充剂和针灸也被认为对某些人有效。记得，任何治疗前都应该咨询专业医疗人员，确保安全性和有效性。最重要的是，与伴侣之间的沟通和支持同样不可或缺。
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