三油甘脂，也就是我们常说的甘油三酯（Triglycerides），是人体内的一种脂肪形式。当血液中的甘油三酯水平过高时，可能会增加心脏病和中风的风险。那么，究竟甘油三酯要达到什么程度才会被认为是危险的呢？
根据美国心脏协会（AHA）的标准，正常的甘油三酯水平应该低于150毫克/分升（mg/dL）。当甘油三酯水平介于150-199 mg/dL之间时，被认为是边缘升高。一旦超过200 mg/dL，则被定义为升高，这可能需要医疗干预。如果甘油三酯水平达到或超过500 mg/dL，就属于非常高，此时发生胰腺炎等严重健康问题的风险大大增加。
因此，维持健康的饮食习惯、规律运动以及定期检查血脂水平对于预防高甘油三酯血症至关重要。如果已经被诊断为高甘油三酯血症，应遵循医生的建议进行治疗，并调整生活方式以降低风险。👨⚕️👩⚕️
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