膀胱炎是一种常见的泌尿系统疾病，尤其多发于女性群体。其主要诱因包括但不限于以下几点：
首先，女性的尿道较短且直，细菌更容易从外部侵入膀胱，导致感染发生。其次，不良的生活习惯也是重要原因之一，例如憋尿、饮水不足或过度清洁私处（使用刺激性清洁剂）。此外，经期卫生不当、性生活频繁等也可能增加患病风险。值得注意的是，免疫力低下时，身体对细菌的抵抗能力减弱，也会让膀胱炎有机可乘。
预防膀胱炎需要养成良好的生活习惯。日常应多喝水，勤排尿，避免长时间憋尿；选择棉质透气的内裤，并保持外阴部清洁干燥；经期注意更换卫生用品，性生活后及时排尿。如果出现尿频、尿急、尿痛等症状，务必尽早就医，遵医嘱进行治疗，切勿拖延以免病情加重。
健康无小事，关爱自己从细节做起！💪✨
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