一、低烧的症状
低烧通常指体温在37.3℃到38℃之间，常见症状包括轻微的头痛、乏力、食欲不振以及身体酸痛。有些人可能会感到皮肤发红或有灼热感，但整体状态比高烧时好一些。此外，部分患者可能伴随咳嗽、喉咙痛或鼻塞等上呼吸道感染的表现。
二、低烧的处理方法
如果出现低烧，首先要保持冷静，避免过度紧张。可以多喝水，帮助身体散热并防止脱水。穿着宽松透气的衣服，用温水擦拭额头、腋下和四肢，有助于物理降温。如果症状持续超过48小时，建议及时就医，排除细菌感染或其他潜在疾病的可能性。同时，避免服用退烧药过量，以免掩盖病情。
三、日常护理小贴士
平时注意增强免疫力，均衡饮食、规律作息，适当运动。如果工作压力大或睡眠不足，也可能导致低烧现象，因此学会放松身心尤为重要。🌟
低烧虽不算严重，但仍需引起重视，合理应对才能早日恢复健康！💪
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