六个月的宝宝开始进入辅食添加阶段啦！这个时候的宝宝需要从母乳或配方奶中获取更多营养，辅食能帮助他们适应不同的食物口感和味道哦！以下是一份简单又营养的辅食食谱推荐：
早餐：米糊👶
将一小勺婴儿米粉用温水调成糊状，温度适宜后喂给宝宝。初期可以先尝试单一食材，观察宝宝是否过敏。
午餐：蔬菜泥🥕
选择新鲜的胡萝卜或者南瓜，蒸熟后捣成细腻的泥状。蔬菜富含维生素，是宝宝成长的好帮手！
下午茶：水果泥🍑
苹果或香蕉切块蒸熟后捣成泥，酸甜可口，让宝宝体验水果的自然风味。
晚餐：肉泥🍗
鸡肉或猪肉剁碎后蒸熟，再用辅食机打成泥状。肉类是优质蛋白质的重要来源，有助于宝宝肌肉发育。
每次喂辅食时，注意观察宝宝的反应，确保食材新鲜且制作卫生。记得辅食应保持细腻顺滑，方便宝宝吞咽哦！🌟
通过科学合理的辅食搭配，宝宝会更健康地成长，快来试试吧！👶💖
标签： 六个月宝宝辅食食谱
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