最近天气转凉，小王发现自己打羽毛球时手腕总是隐隐作痛，尤其是做完剧烈运动后症状更加明显。他怀疑自己可能患上了肌腱炎。那么，肌腱炎到底有哪些症状呢？👀
首先，肌腱炎最常见的症状是局部疼痛。尤其是在活动或用力时，疼痛会加剧，休息后可能会有所缓解。其次，受影响的部位可能会出现肿胀和发红的现象，触摸时甚至能感觉到硬结或者压痛点。此外，肌腱炎还会导致活动受限，比如举手、握拳等动作变得困难。如果忽视这些信号，病情可能进一步恶化，甚至影响日常生活。⚠️
预防肌腱炎的关键在于适度锻炼和注意保护关节。比如运动前做好热身，避免过度使用某个肌群，同时加强肌肉力量训练，减少受伤风险。如果已经出现相关症状，建议及时就医，通过专业治疗尽快恢复健康💪。
💪⚽️记住，健康才是最宝贵的资产！
标签： 肌腱炎的症状
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