🌟你是不是经常吃完菠萝蜜后，就把那些硬硬的果核随手丢掉啦？其实呀，菠萝蜜核也是可以吃的哦！不过呢，它需要经过一些特殊的处理才能变成美味的小零食。
首先，把菠萝蜜核煮熟是关键的第一步。你可以将果核放入锅中加水煮上半小时左右，直到它变得软糯。然后呢，剥去外层的壳，你会发现里面是一个白白嫩嫩的果仁，有点像栗子的样子。接着，你可以选择继续蒸煮或者炒制，甚至烤着吃，做成类似坚果的小零食。味道香甜又有嚼劲，特别适合当作健康的小零嘴。
不过呢，要注意的是，生的菠萝蜜核含有一定量的氰苷类物质，直接食用可能会对身体有害，所以一定要煮熟后再享用哦！💕尝试一下吧，说不定你会爱上这种独特的风味呢！
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