咳嗽、流鼻涕、浑身酸痛，再配上38℃的高温，这一定是感冒发烧找上门了！面对这种情况，我们该怎么办呢？别慌，下面给大家支几招！💪
首先，多喝水是关键！感冒发烧会让身体失水，及时补充水分不仅能缓解喉咙不适，还能帮助降温。💧如果体温超过38.5℃，可以考虑服用退烧药，比如布洛芬或对乙酰氨基酚（请遵医嘱）。同时，保持室内通风也很重要，新鲜空气有助于病情恢复。🌬️
此外，注意休息，避免过度劳累。可以选择盖上薄毯子发汗，但不要捂得太厚哦！适当的温水擦浴也能帮助物理降温。🛀如果症状持续加重或超过三天没有好转，建议尽快就医，听取专业医生的意见。🏥
最后，记得做好防护措施，避免传染给家人朋友。勤洗手、戴口罩，健康生活从细节做起！🧼😷
愿大家早日康复！💪✨
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