💡 准备工作
薏米是一种营养丰富的食材，不仅有助于祛湿，还能美容养颜。想要炒出香脆可口的薏米，首先需要准备好适量的薏米和一口干净的锅哦！记得提前将薏米用清水冲洗几遍，去除表面的灰尘。
🔥 炒制过程
将洗净的薏米放入无油的干锅中，用中小火慢慢翻炒。切记不要偷懒，一定要不停地搅拌，防止薏米受热不均被炒糊。随着温度升高，你会闻到一股淡淡的香味飘出来，这就是薏米开始释放它的魅力啦！当薏米变成微微金黄色时，就可以关火了。此时的薏米口感酥脆，带着独特的香气，非常适合当作小零食或者泡水喝。
🍵 食用建议
炒好的薏米可以直接吃，也可以加入热水冲泡成薏米茶，既方便又健康。如果你喜欢更丰富的味道，还可以搭配红枣、枸杞等一起煮粥或泡茶，不仅颜值高，营养价值也更高哦！
🌟 小贴士
炒薏米虽然简单，但火候掌控很重要，耐心是成功的关键！快试试吧，让你的家人也爱上这款天然健康的小零食！💕
标签： 炒薏米的做法
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