宝宝拉肚子时，家长需要特别注意饮食调整，帮助宝宝尽快恢复健康。首先，母乳喂养的宝宝可以继续哺乳，母乳中含有丰富的抗体，有助于修复肠道黏膜。如果是人工喂养，可以选择无乳糖配方奶粉，避免加重肠胃负担。
其次，辅食阶段的宝宝应暂停添加新的辅食，选择易消化的食物，如米汤、稀粥、蒸熟的苹果泥等。苹果富含果胶，能起到收敛止泻的作用。同时，避免给宝宝食用油腻、辛辣或生冷的食物，以免刺激肠胃。
保持水分补充也非常重要。宝宝腹泻容易导致脱水，可适量给予口服补液盐，防止电解质失衡。如果症状持续超过48小时，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
总之，宝宝拉肚子期间，饮食清淡、营养均衡是关键，同时密切观察宝宝的状态，确保健康成长。👶💧🌟
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